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跃莱:肝病不会悄悄来!身体5大信号别装看不见!

文章发布于:2024-04-16 15:44:11

肝脏是人体重要的代谢器官,它参与了多种代谢、解毒、储存和分泌的功能。但是肝脏本身并不是“百毒不侵”,如果受到病毒、酒精、药物等损伤,会导致肝细胞坏死和纤维化,形成肝硬化。

全球常见致死病因中,肝硬化居第11位,年死亡人数高达100万,且男性高于女性。我国肝病患者人数约有3亿,肝硬化死亡人数占全球肝硬化死亡人数的11%,且呈逐年增加趋势



肝硬化是一种常见的慢性肝脏疾病,是由于各种原因导致的肝细胞坏死、肝组织纤维化和结节化的结果。

肝硬化会影响肝脏的正常功能,导致门静脉高压、腹水、食管静脉曲张出血、肝性脑病、肝癌等各种并发症,严重威胁患者的生命。

肝硬化的发病原因很多,包括病毒性肝炎、酒精性肝病、自身免疫性肝病、药物性肝病、遗传性肝病、脂肪性肝病等。其中,病毒性肝炎和酒精性肝病是我国居民肝硬化的主要原因,占肝硬化患者的80%以上。


肝脏被誉为人体的“无名英雄”,功能多,修复力强,但非常容易被忽视。肝硬化早期症状不明显,但一些表现在头部的症状可能是肝硬化的信号,需警惕。

面色黑黄


肝脏病变过程,会导致肝脏的代谢功能降低,血液循环受到阻碍,不能及时供给到面部,会出现面部黑黄、面色无光的症状。

三分之一的慢性肝炎或肝硬化患者,其面部以及眼眶周围的皮肤呈现晦暗黝黑,面容消瘦枯萎,被称为“肝病面容”。

黑眼圈严重


肝脏是人体最大的代谢、消化器官,参与的功能主要有代谢、合成、解毒等,当肝功能出现问题时,体内的毒素代谢异常,可能导致黑眼圈的出现,尤其是肝硬化患者,黑眼圈通常比较明显。

两鬓长白发


中医认为毛发的生长赖于精和血,肝藏血,当肝脏出现问题时,可能影响毛发的生长,出现白发。

中医认为两鬓即耳旁的部位,对应的脏腑反射区是肝胆,这个位置长白发,代表肝胆火旺或肝气郁结。两鬓属于足少阳胆经,胆经始于外眼角的瞳子髎穴,向上沿头部侧面行走,与肝胆互为表里,故两鬓生白发与肝胆关系最为密切。

头晕


肝硬化患者多伴有脾大及脾功能亢进,表现为血红细胞、白细胞、血小板减少,出现贫血,导致头晕、乏力等。

另外,肝硬化会导致体内的氨等毒素不能代谢出体外,会随血液循环进入头部,导致头晕。



均衡饮食,注重营养摄入


保护肝脏要注重饮食均衡,少食用高油、高糖食物,严格控制脂肪摄入量,同时必须摄入充足的营养,才能维持肝脏功能的正常运作。

质是人体所有脏器的原料,肝功能严重不良者更需要选择吸收率高的优质蛋白,为身体代谢和肝脏修复提供充足的原料,蛋、奶、肉、鱼以及豆制品都是优质蛋白的好来源。


少喝酒,避免肝细胞受损


肝脏是酒精代谢、分解的唯一场所,减少或避免酒精摄入,保持健康的生活方式对于预防肝脏疾病具有重要意义。


少生气,避免怒火伤肝


中医认为“怒伤肝”。生活尽量少动怒,或换一种健康的方式来疏泄情绪,多与身边亲友交流互动,或旅行游玩,适当运动。

少劳累,保证肝脏修复时间


经常熬夜、加班或超负荷的体力活动,可能增加肝细胞的负担。睡眠时间是肝脏自我调养的重要阶段,建议晚上23点前入睡,保证每日8小时睡眠,午休1小时,养成健康作息,才能保证肝脏有条不紊地工作。



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